Выпуск # 65 Как поддерживать стимул в работе. Или пряники для победителей.

Проголосуйте за статью:

Здорово, когда все спорится и получается именно так, как хочется. Лучшей наградой за работу является достижение своей цели. Когда мы думаем о ней, то вдохновляемся и заряжаемся энергией на ее воплощение. Но не всегда все получается: не важно, так сложились звезды, плохое настроение или все вокруг против вас. Когда много работаешь, а результата не видно – очень легко бросить все и оставить так, как есть.

Как же не потерять ориентир и мотивацию в ситуации, когда "пашешь-пашешь и конца и края не видно"? Ответ банален – поощрениями самому себе. Зачем они нужны,  эти поощрения, и нужны ли вообще?

Однозначно – нужны. И это не игра в детство, а совершенно необходимая потребность нашего подсознания – получать похвалу и одобрение самого себя.

Вы удивитесь, но хвалить себя умеет далеко не каждый. Наоборот, мы более склонны к личной критике. И это не удивительно.

Все мы родом из детства. А если вспомнить его хорошенько, то школа и родители воспитывали нас на наших ошибках. На них всегда ставился акцент. Всегда был кто-то лучше, всегда нужно было на кого-то равняться. Между прочим, на западе все обстоит ровным счетом наоборот. Там детей растят «на похвале», то есть акцентируют внимание на удачах, маленьких победах. Может, поэтому они лучше живут?..

Вырастая, мы по привычке продолжаем критиковать себя. И все бы ничего, но наше подсознание воспринимает критику, как мерило наших возможностей. Чем больше мы себя ругаем, тем меньше действительно можем достичь. Мы как бы выбиваем почву у себя из-под ног, обрезаем свои крылья, теряем силы и уверенность в себе.

Именно вера в себя дает нам стимул не остановиться на полпути, не бросить, а дойти до точки назначения – получить желаемое. Только уверенные в себе люди получают то, чего хотят.

Уверенность идет от любви к себе. А любовь начинается с одобрения и принятия себя. Поэтому похвала - это то, с чего, как ни странно, нужно начать, чтобы ваш путь по дороге трудовых будней увенчался победой.

Начните вырабатывать привычку хвалить себя за каждое, пусть даже маленькое, достижение, маленький шажок... Вы увидите, как трудно поначалу перестроиться и осознать, как много у вас получается на самом деле. Мотивируйте себя в течение рабочего дня. Например, после нелюбимого дела, которое необходимо сделать, позвольте себе 10 минут в социальных сетях. Поощряйте себя в конце трудового дня. Возможно, это будет чтение любимой книги или ужин в ресторане.

Старайтесь свести критику себя на «нет», а любые неудачи рассматривать с позиции приобретенного опыта. Вы увидите, что работа начнет спориться, а проблемы решатся как бы сами собой.

Выработайте свою систему поощрений. Она должна быть регулярной. Чем  больше достижение - поощрение посерьезнее. Важность достижения определяете только вы. Ни один человек на свете не сможет осознать, чего вам это стоило.

Отмечайте в ежедневнике выполненные дела, проставляя баллы за каждое дело. Чем для вас важнее сделанное, тем выше балл. В конце недели подбейте баллы. Набрали нужное количество – побалуйте себя на уикенд.

Можно завести себе фонд поощрений. За каждое важное дело отправляйте в свой фонд определенную сумму. Конечно, затем обязательно потратьте эти деньги на себя лично, но никак на ремонт внезапно сломавшейся стиральной машины.

Возьмите за привычку 10% зарабатываемых денег тратить на развлечения. На те вещи, которые вас зажигают, вдохновляют, заряжают ваши батарейки. Зачем? Чтобы показать подсознанию, ради чего вы работаете. Наградите себя за работу, ведь вы такой молодец!

Даже если вы откладываете на серьезную покупку или на мечту, даже если кажется, что лишних денег нет – 10% своих доходов потратьте на свой досуг. Ведь продуктивно работает тот, кто хорошо отдыхает.

Для начала, составьте список ваших желаний. Начните с 20-50. Это может оказаться не так легко, как кажется на первый взгляд. Когда-то в детстве наши желания просто били из нас фонтаном. Но со временем мы разучились мечтать и желать, ушли в круговорот повседневности. Пусть исполнение этих желаний будет вашей наградой за труд, ну а некоторые желания станут прекрасной мотивацией на свершение новых трудовых побед.

Возможно, вы давно хотите научиться ездить верхом? Возьмите несколько уроков езды и совершите прогулку на лошадях. Сходите в аквапарк с детьми и подурачьтесь с ними, как ребенок. Погоняйте на картингах, если вам по душе скорость. А может, давно хотелось полетать в аэротрубе? Прыгнуть с парашютом? Заняться дайвингом? Возьмите несколько уроков рисования, или стриптанцев. А может, вы давно мечтаете купить велосипед или ролики? 

Сделайте что-то необычное и далекое от вашей будничной жизни. Воплотите свои желания в реальность. Превратите деньги в энергию позитивных эмоций. Каждый сам для себя определит, какая эмоция ближе. Иногда простая встреча с давними друзьями станет таким бальзамом на душу, что и 10 сеансов СПА не смогут так восстановить...

Ну и, конечно, путешествия... Это, наверное, кладезь позитивных эмоций. Оказывается, когда мы попадаем в совершенно новое место, наш мозг из-за определенного стресса начинает вырабатывать новые нейроны, другими словами – растет.

Так что путешествия – это не только новые впечатления, но и развитие наших мозгов. Старайтесь 2 раза в год попадать в новые места. Не обязательно ехать за тридевять земель, иногда уникальные исторические или природные жемчужины находятся в нескольких сотнях километров от вас.

Множество полезных статей на различные темы вы можете прочитать в категории "Выпуски".  А также в разделе "Новое на сайте" находится вся новейшая информация о нашем тренинг-центре, студентах и многое другое.

P.S.  Успех в жизни и бизнесе приходит не ко всем. Почему так происходит? Что мешает нам быть успешными, денежными, счастливыми? Ищите ответы на эти и многие другие вопросы  в видео Михаила Гаврилова, который делится секретом появления успеха в жизни и бизнесе!

P.P.S. Студентам, которые проходили тренинг "Марафон на Миллион", было обещано: тому из них, кто соберет наибольшую подписную базу и заработает больше всех денег, тренинг-центр выделит на раскрутку 200000 рублей. Кто же стал финалистом-победителем?

Читайте об этом в статье на сайте

P.P.P.S. Прокачайте свой сайт, привлеките к нему новых посетителей! Поучаствуйте в конкурсе видеороликов и получите ценные призы и - что важнее - возможность увеличить трафик посещаемости своего веб-ресурса! Конкурсные работы принимаются до 31 июня.

Подробности читайте здесь

Проголосуйте за статью: